|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העלאת משקלים...
ערב טוב לכולם
כל כמה זמן מומלץ להעלות את המשקלים באימון? האם זה שונה בין שריר לשריר?..אם כן אני אשמח לפירוט אני אנצל את ההזדמנות ואשאל.. כל כמה זמן מומלץ לעשות שינוי בתרגלים תודה יוני  |
|
|
תצוגה בשכבות