|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-06, 23:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אבל סיבכו אותי לגמרי עם הfbw אמרו שלשריר גדול עושים 12 סטים בשבוע וזה ניראה לי קצת
ולשריר קטן 6 בשבוע אז מה באימון אני יעשה שתי סטים?!?! |
|
|
תצוגה בשכבות