|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 20:57
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
שמים את זה בכף הזאת, כף אחת!
תלוי בתפריט שלך, אין דבר כזה כמה פעמים לקחת ביום... אני אישית ממליץ לקחת אחד בבוקר עם חלב ואחרי אימון עם מים (סקופ) למרות שאתה יכול אחרי אימון ועוד פעם אחרי אבל כ40 דקות לפני שינה.. את שאר השאלות לא הבנתי גבר.. תלמד לנסח את עצמך כמו שצריך!! |
|
|
תצוגה בשכבות