|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 22:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
זה כי הזמן שלוקח לך לסיים סט יחסית גדול יותר משאר התרגילים נכון? ולכן (לפי מה שאני יודע,תקנו אותי אם אני טועה) אז התרגיל הוא גם תרגיל אירובי ולכן הסיבולת עובדת חזק ואני מרגיש חנוק,מן הסתם הדופק אז עולה וכו'
|
|
|
תצוגה בשכבות