|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-08, 18:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תלוי בתפריט שלך...
בדרכ" זה 2 כפות הגשה בבוקר עם חלב 2 כפות הגשה אחריי אימון וכף הגשה לפני השינה היצרן ממליץ על ארבע כפות במקום 2 אבל זה ממש בזבוז ... אהה והיצרן ממליץ אל בין הארוחות
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
תצוגה בשכבות