|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-08, 13:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שרירים גדולים הם רגלים חזה וגב ..
וכל השאר הם נחשבים לקטנים .. וכמו שאמרו יש את הכתפיים שזה שריר שצריך לעבוד טוב ומסודר בשביל לפתח אותו..שהוא קצת בעייתי |
|
|
תצוגה בשכבות