השינוי שלכם

[superbik3]

פורסם במקור על ידי denous

בן 14 ומשהו שוקל 105 קילו על מטר 170-171 מעריך איזה 30 אחוז שומן אם לא יותר :]
==> בן 15 ומשהו שוקל 71.4 על מטר 173-4 מעריך 12-13 אחוז שומן היקף 33-34.
==> בן 15 וחצי+ מטר 174-5 שוקל 78.5 מעריך 14-15 אחוז שומן היקף 37.5 .


105 קילו

78.5 קילו

אחי אני חייב להגיד שאתה אחד המרשימים ואתה מלך ואפילו שגם אני עברתי הרזייה רצינית מה שאתה עברת הוא מטורף צריך כוח רצון כל כך גדול! מלך!!!