|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 09:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מינון מתאים של אומגה-3 בתזונה קשור להשפעות הבריאותיות חיוביות,והוא משמש כתוסף תזונה נפוץ. עם זאת, יש לזכור כי השפעותיו עדיין תחת מחקר, וייתכנו מחקרים עתידיים אשר יסתרו קשרים אלו.
השפעות חיוביות: שיפור מערכת הדם והפחתת הסיכון למחלת לב כלילית. הפחתת הסיכון למחלת הסרטן. השפעה נוגדת דיכאון. משפר את כושר הקשב. השפעות שליליות: דימום מוגבר, במיוחד במינון מעל 3 גרם ביום. דימום מוחי. שליטה גליקמית מופחתת אצל חולי סוכרת. מזל שיש את ויקיפדיה!
__________________
Human Body: Pushing the Limits |
|
|
תצוגה בשכבות