|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() גיינר זה בכללי להתנפח לא ? זה לא נטו לעלות מאסת שריר ..
אני חושב שאבקת חלבון תעזור לי יותר
__________________
לא פה ... אוכל .. |
![]() |
![]() |