|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 23:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית מעולה, הייתי עושה אותה של 4 פעמים בשבוע
בכתפיים יכלה לגוון בתרגילים (אפילו עם אותו מס' סטים)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה בשכבות