תכנית אימון חדשה-חשובה לי דעתכם.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אימון חדשה-חשובה לי דעתכם.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-05-08, 02:04

#12

Blabla144

Guest

הודעות: n/a

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

וואלה סבבה אחי,נראה לי אני יקח את התיקונים שלך,רק בעיה אחת,ב TBAR רשמת 3סטים אבל 10,8,6,6 -זה 4,ובכפתיים אין עבודה על כתף קדמית

2 תרגילי הכתפיים עובדים על כל חלקי הכתפיים.
אחלה תיקונית תעשה את הפרמידה כמו שהוא עשה 4 סטים..

בהצלחה

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:11.