|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
יש מאזן אנרגטי בגוף, אנרגיה לא נאבדת ואנרגיה לא נוצרת מכלום. אם תכניס כול שבוע 500 קלוריות פחות מהתחזוקה שלך אתה תוריד חצי קילו שומן, כי קילו שומן שווה 7700 קלוריות בערך. ואתה בגירעון של 3500 קלוריות בשבוע. זאת אומרת שעם מינוס 500 קלוריות אתה לא יכול להוריד 10 קילו שומן. כי יש מאזן אנרגטי. מה שאני רוצה לומר בסך הכול שגבוהים מתקדמים יותר לאט מנמוכים כי הקצב זהה אבל מה שצריך למלות לא זהה ואז תשווה בין חיות שונות כי יש להם מערכת הורמונלית שווה, אני מדבר על בני אדם כרגע ומשווה ביניהים.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |