|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה קלה לעיכול עם קצת חלבון. אבל מנסיון- לא פח' ממקור עשיר בסיבים, ממש לא נוח..
פירות ויוגורט/2 לחם עם קצת גבינה. |
|
|
|