|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-08, 18:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בבקשה| תפריט תזונה!!!
אני צריך תפריט תזונה לאחרי האימון. אני לוקח אבקות חלבון after max שוקו.
בן 13 שוקל 45 גובה 1.60!!! תפריט שתעלה אותי במסה!! תודה!! |
|
|
תצוגה בשכבות