|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() תאמת יום חמישי הגעתי מת הביתה אחרי האימון..אבל יש להזכיר שרק תרגיל אחד עובד כולו על 6 חזרות..
|
![]() |
![]() |