|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-08, 01:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
ציטוט:
כן כן מה רע בabcd? זאת המטרה אימונים עיקריים פלוס נוספים לתת דגש לחלקים מפגרים לא? עריכה: מה מעמיס פה? בכל תכנית אחרת לפי מה שאתה אומר לפי התדירות,אתה עובד על כל שריר פעמיים בשבוע,כאשר אצלי על חזה גב רגליים יש רק אימון אחד,אז העומס אפילו יותר נמוך לא? |
|
|
|
תצוגה בשכבות