|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-08, 21:17
|
#2 |
|
Guest
|
תוסיף פחמימה זמינה לאחר האימון זאת אומרת פחמימה עם Gi גבוה תמרים סוכר ענבים ואפילו בננה הולך למרות שהgi שלה לא כל כך גבוה, תחשב ערכים של התפריט.
|
|
תצוגה בשכבות