שתי תמונות. סוף מסה\שבועיים בחיטוב

[save_us_Y2J]

פורסם במקור על ידי zoond

כן גם לפי דעתי
ההית צריך להמשיך לפחות עד 90

אתה ידוע איך זה אחרי חיטוב ?!
כל הגודל פף נעלם , מאסה מלוכלכת משקרת
יענו אתה ידעו שאתה על אחוז שומן גבוה , אבל אתה משוכנע
שתראה ענק גם אחרי ...
אז זהו שלא , אם תעשה חיטוב רציני לא ישאר הרבה מהמאסה
חבל ..

אבל בהצלחה אתה יודע

אני לא מסכים איתך, תמיד עדיף לעשות חיטוב בלי קשר ללרדת לאחוזי שומן חד ספרתיים, אפילו לרדת ל-11% כי תמיד עדיף להיות על אחוז שומן נמוך, ולעלות נקי, אני ממזן כבר הבנתי שמאסה מלוכלכת זה טפשי לעלות אלא אם כן אתה אקטו, בוא נגיד שאם הוא ממשיך מאסה מהמצב שהוא עכשיו הוא יעלה עוד באחוז שומן ונוזלים וסתם זה יהיה טפשי, החיטוב שלו יהיה ארוך והוא יאבד סתם הרבה מאסה ורק שימוש בחומרים וגנטיקה יצילו אותו, בוא נגיד משהו כזה אני את המאסה שלי סגרתי על 18.5% לכל היותר, כיום אני כבר 14% וממשיך את החיטוב אבל בוא נגיד משהו כזה אם לא הייתי עולה כלכך מלוכלך היום כבר הייתי יכול להיות בסביבות ה-11-12% שומן, ואת המאסה הבאה שלי אני עולה נקי ובלי שטויות.