|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-08, 22:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא עושים תפריט ממאכלים, תפריט עושים קודם כל מקלוריות...
תחשב כמה קל' של חלבון שומן ופחמימה אתה צריך, ולפי זה תבחר את המאכלים...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות