|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 15:13
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ושוב אני ייתן את הדוגמא, זה שהגב עובד בדלליפט זה אומר שצריך לעשות אותו בתור תרגיל לגב? האם אתה עושה לחיצת חזה בתור תרגיל ליד האחורית? אפשר להגיד תעשה לחיצת חזה בשביל היד האחורית ואז 2-3 אחר יזה תעשה אימון חזה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה בשכבות