|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() אירובי אחי פשוט מאוד
ותתכנן תאירובי שלך בצורא כזאת שלא תעשה יותר מדי ככה שלא יהיה לך פירוק שריר תוריד בפחמימות ותעלה בחלבונים |
![]() |
![]() |