|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 21:23
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
מה זה אין בעייה? כשאתה נועל אתה מעביר את כל העומס מהמייצבים האקטיביים שזה השרירים , אל המייצבים הפאסיביים שזה העצמות והרצועות והגידים ולמה זה תורם בדיוק? למנוחה שלך באמצע הסט בשביל שלא תיתן את כל הגירוי לשריר?
וזה עוד מעבר לסיכון לפציעה |
|
|
תצוגה בשכבות