|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-08, 21:48
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני יודע על זה שבודיבילדרס מאמנים את השריר פעם אחת או פעמיים בשבוע לפיצוי סף מקסימלי, שזו שיטה יותר קלאסית. אז השאלה מה מקובל יותר- פעם בשבוע לפיצוי סף מקסימלי, או פעמיים? |
|
|
|
תצוגה בשכבות