|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 20:14
|
#9 |
|
מושעה
|
לי יש גנטיקה מעצבנת בשרירי בטן הם גודלים די מהר
אז אני לא מאמן אותה באופן ישיר מסתפק בסקוואט ודדליפט |
|
|
תצוגה בשכבות