|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 15:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ישאר אחרי אימון הכי טוב טונה במים + בננה או 5 תמרים\ שעה אחרי זה: אוכל כמו אורז אם חזה עוף וסלט
ואם יש הבקת חלבון אז כף וחצי + בננה או 5 תמרים
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
תצוגה בשכבות