ללכת לפי תחושת רעב או לפי שעון

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי hell

אתה חייב לנסות להוכיח כל הזמן...הא?
במסה אני מכניס 6000 קלוריות.
לפי תחושת רעב, אי אפשר להכניס 6000 קלוריות.
דיברתי על מקצוען..לא חובבן...

"לנסות להוכיח כל הזמן" - מה זה כל הזמן?

בכל אופן, אני דיברתי על אנשים שאוכלים כל 3 שעות על הדקה. בסופו של דבר זה לא משנה אם תאכל לפי השעון או לא - העיקר תאכל.
זאת הפואנטה שלי..

כל יום אתה רעב בדיוק ל3500 קלוריות שמחולקות בצורה מדוייקת?
אתה בדיוק רעב למספר מסויים בלי ימים שבהם אתה רעב יותר או פחות?
אל תצחיק אותי, תאמין לי שניסיתי את כל השיטות, ואם אתה פועל לפי תחושה, בתזונה או באימונים - אתה מפספס.

לאאאא, אתה לא מבין!
יש לי בגדול תפריט. פשוט נגיד זה מחולק ל5 חלקים, אז לפעמים אני מאחד, לפעמים אני מוריד.. אבל את מספר הקלוריות שיש לי אני מכניס כל יום.