מתלבט בקשר למעבר לתוכנית חדשה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתלבט בקשר למעבר לתוכנית חדשה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

11-07-08, 17:56

vava_g

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2007

הודעות: 269

כללי:: ולדי

גיל:: 17

חדר כושר: ג'ים קלאב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאראמדיק

Abc ארבע פעמים בשבוע יכול להיות הצעד הבא שלך.
Ab מנוחה ca מנוחה מנוחה ואז
bc מנוחה ab מנוחה מנוחה ואז
ca מנוחה bc מנוחה וכך הלאה.....

מקווה שהבנת

יש יתרונות מיוחדים ב4 פעמים ABC?
אני חושב שאני מעדיף ABCX5 שהולך
ABCXABX
CABXCAX
BCAXBCX
משהו כזה
את התוכנית אני אבנה מחר,עכשיו עבודה

מה אתם אומרים הולך ככה?

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:19.