כמה תמונות שלי מהיום אחרי האימון

[יאיר כהן]

פורסם במקור על ידי oRis

יש מסה גדולה אמרתה שאתה שוקל 102 משהו כזה ?
היד שלך 49 ..

יש עליך בארך 15 קילו של שומן או 12 מזהו כזה ככה זה ניראה לי בעיין

אחרי שתעשה חיטוב היד שלך תהיה משהו כמו 43
מישקל 87
אבל לגובה שלך זה יפה מאוד !

סוס . תאן מסה עוד חודשים אם אתה שם כבר
ואז תתחיל חיטוב !

הייתי גם שמן אם מסה אז אני דע יודע איך זה !!

-בהצלחה-

אל תדבר שטויות זה לא שהוא על אחוז מאוד מאוד גבוה
נראה כמו 20 אחוז אבל לא נורא אפשר לרדת מזה ולמה שירד ליד 43?יש לו גם הרי נוזלים זה לא שיש לו הכל נוזלים בידיים