סרטון שלי מבצע לחיצת חזה עם דאמבלים של 40 קילו

[*DAVID*]

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

נראה מצויין והשליטה שלך במשקלים מצויינת וגם ההרמה מה rack.
אני סהכ פחות או יותר באותו איזור כח כמוך, אבל רק להוציא את זה מהמעמד המעצבן זה משהו כמו סט בפני עצמו, לעשות את הסיבובים בסוף התנועה אני אפילו לא אנסה כי תתרסק לי המשקולת על הראש, ואין מצב שאני אסיים סט ולא אעיף את המשקולות על הרצפה בכשל נוראי, אלא אלך להחזיר אותם למקום... כל הכבוד 40 קילו נראה ביד שלך כמו 15 קילו

אשכרה ניראה כאילו אתה יכול להוסיף חופשי עוד איזה 10 קילו
אני עושה אם 30 ומשו כל יד בקושי 7 חזרות ואחרי כל סט אני לא יכול לזוז
כל הכבוד יא קרנף