The Big Three

15-07-08, 13:25

אני לא מתאמן מתחיל אני מתאמן כבר יותר משנה.
אני מעדיף לוותר על הPower cleans בשלב הזה כי אני מתאמן בבית, ואני מעדיף לחסוףך מעצמי את הסיכון.
התוכנית נראית לי קצת מוזרה, אני לא חושב ש6 סטים של לחיצת חזה יתנו גירוי מספיק, גרגע אני מבצע 16 סטים לחזה (לא רק בנצ' פרס) בשבוע.
בכלל העצימות של התוכנית נראית נמוכה מאוד.

3 אימונים של 7 סטים בשבוע לא נותנים גירוי מספיק.

15-07-08, 13:25	#8
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	אני לא מתאמן מתחיל אני מתאמן כבר יותר משנה. אני מעדיף לוותר על הPower cleans בשלב הזה כי אני מתאמן בבית, ואני מעדיף לחסוףך מעצמי את הסיכון. התוכנית נראית לי קצת מוזרה, אני לא חושב ש6 סטים של לחיצת חזה יתנו גירוי מספיק, גרגע אני מבצע 16 סטים לחזה (לא רק בנצ' פרס) בשבוע. בכלל העצימות של התוכנית נראית נמוכה מאוד. 3 אימונים של 7 סטים בשבוע לא נותנים גירוי מספיק.