|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 11:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התוכנית נראית סבבה, כל עוד אתה לא מתאמן יומיים רצוף כי אז יש התנגשויות אם אתה רוצה להתאמן יומיים רצוף אז תעשה את החלוקה הזו:
חזה+יד אחורית+כתפיים גב+יד קדמית+רגליים |
|
|
תצוגה בשכבות