|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 15:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת קלוריות זה לא מצב של עייפות, אבל אתה צריך לבדוק שאולי צריכת פחמימות נמוכה גורמת לך עייפות
בדרך כלל פחות מ 2 גרם לקילו הקבה חשים עייפות אני צורך 1~ לקילו ומסתדר עם זה טוב |
|
|
תצוגה בשכבות