|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 01:06
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכי טוב לקחת לפני האימון ומיד אחרי,חצי סקופ לפני וסקופ וחצי אחרי+סוכר ענבים+בננה,כמובן שהכמות תלויה במסה של המשתמש וכו' אבל בעקרון זה כך צריך להיות וזהו.
|
|
|
תצוגה בשכבות