|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 16:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תתחיל לקרוא כתבות
תאמץ דיאטה אמיתית לכל היום ולא רק לשעות האימון בגדול יום אירובי ויום אנאירובי זה בסדר גמור תתחיל לעשות מחקר רציני בפורום , ובכתבות אני מדבר איתך על יומיים שאתה מתרכז בנושא הזה ככה תדע איך נראות התכניות הבסיסיות ותכניות התזונה הבסיסיות ולקבוע את המטרות שלך בצורה יותר מוגדרת גם לטווח הארוך בהצלחה
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
תצוגה בשכבות