|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 14:46
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אז מה שהו רוצה : כניראה זה לוותר על ארוחה קטנה או שייק כי הגוף לא זקוק לקלוריות האלה ביום ללא אימון ! הבנתה ? סיקס פאק אני צודק ? אבל אני אישית צורך אותה כמות של קלוריות גם ביום אימון וגם ביום ללא אימון ... לדעתי 300 קלוריות לא ישנו הרבה + אני עולה אחשיו במסה מהר יחסית 1500 קלוריות מעל ה BMR  |
|
|
|
תצוגה בשכבות