|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ככל שהעצימות תהיה גבוהה יותר כך תשרוף יותר קלוריות לאחר האימון במנוחה,אימון הפוגות מומלץ או hiit או כל פעילות אירובית שמאמצת לב-ריאה
|
![]() |
![]() |