|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() פעמיים ביום?
כי תיכננתי לקחת פעמיים ביום..פעם ראשונה אחרי ארוחת צהריים ככה ופעם שנייה בערב אחרי אימון |
![]() |
![]() |