הולך לאט מאוד בקצב איטי אבל תמיד במגמת ירידה היום בבוקר היה השייק חלבון האחרון ששתיתי לתקופה הקרובה אני עובר לחומצות אמינו בלבד וזהו, האירובי עולה לי פיסית ביוקר עקב כאביי ברכיים חזקים אבל אני ממשיך .
כאבי הרכיים מהריצות? אם כן תעשה סקי זה הדבר לשריפת קלוריות.
29-12-06, 13:13
תצוגה בשכבות