|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-08, 14:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2 סטים עם מס' חזרות קטן ומשקל גדול עדיף למטרת מאסה מאשר 2 סטים עם מס' חזרות גדול ומשקל קטן יותר.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות