למה צריך את תקופת הניטרלי?

[toxicity]

פורסם במקור על ידי axe effect

זה עלייה נקייה כמו שאמרתי מהתחלה ואתם מתערבים
אמרתי שעדיף אחרי חיטוב לעשות עלייה, לא משננה נקייה מלוכלכת
אבל לא להתקע על ניטרלי ולא לזוז מהמקום ולבזבז חודשיים סתם
עלייה של 100+, זה עלייה נקייה במסה ולא ניטרלי כמו שאמרתי בהודאה הראשנה.
למרות שעלייה נקייה זה גם מעפן אבל בסדר שיהיה

על החלק הראשון עניתי לך כבר, לא כדאי לעשות עליה מהירה אחרי חיטוב כי זה סתם יהיה בזבוז של זמן וסבל של כל החיטוב
בקשר לעלייה נקייה יש בזה את היתרונות של זה, לא כל הזמן חייבים לעלות 4 קילו בחודש ולחשוב שחצי מזה זה שריר ולחיות בסרט, לכל שיטה יש את היתרונות של והחסרונות שלה