|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 19:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא תמיד אוחזים עם אחיזות מנוגדות.
לא גורם לאי סמטריות, יש כאלה שאומרים שזה גורם להם לי סימטריות באמה אבל אפשר לעשות deload בין החזרות ולהחליף כל פעם את הידיים. עושים את זה כדי שהמוט פחות יברח מהיד, בקיצור פחות עבודה על האחיזה. |
|
|
תצוגה בשכבות