ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-08-08, 15:15   #18
oz64
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
ברירת מחדל צ'יטים!!!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo צפה בהודעה
תאכל יותר חלבון, ותאכל פחמימות מורכבות, תשמור על שומן בינוני.

זה הכל. ותעשה שבועיים נייטרלי כמו שאמרתי לך.
תגידו שאתם מדברים על צ'יטים?
מה אתם אוכלים??? ואם אתם אומרים הכל אז תפרטו!

אני אישית ממש נזהר!!! לא לחמים מיותלרים, לא גלידות שמנות, לא סלטים, לא מיונז, לא ממתקים, לא סוכר, לא פירות... בקיצור שום דבר משמין או איך לא נקרא לזה!!!
יענו בשבילי צ'יט זה לאכול יותר ירקות + יותר בשר ..... המקס' שאני משתולל זה פופקורן או גג פרוזן יוגורוט גם ללא אוראו וללא מקופלת....

מה איתכם????
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני

פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"
oz64 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים