|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
Fat bastard
|
![]() ציטוט:
אם המחיר גדול עליך וזה לגיטימי לגמרי.. אז במקום ה- X גרם פחמימות שיש בגיינר, תאכל X גרם פחמימות מאורז/לחם/פסטה/ש"ש/ כל דבר שיש, ותקנה אבקת חלבון רגילה ![]() |
|
![]() |
![]() |