|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 22:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טונה חלבון איטי, קוטג חלבון מהיר. עדיף טונה לפני שינה וקוטג בבוקר ולא הפוך. והתפריט שלו לא טוב כי ארוחה לפני אימון ואחרי אימון מעלות לי דמעות לעניים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות