|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 22:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין זה תוסף מעולה.אבל לפני שאתה ממהר לקנות תשאל את עצמך מספר שאלות.כמה זמן את מתאמן?,כמה זמן את תקוע במשקלים?האם את עולה במשקל הגוף?,האם ניסית להחליף תכנית אימונים או לבצע מניפולציות כמו לדוגמה אימוני כוח מידי פעם,או הורדת המשקלים והגדלת החזרות וולאחר מכן לחזור למשקלים המוקריים שלך
|
|
|
תצוגה בשכבות