|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 21:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
בשביל להשלים ל2500 קלוריות אכלתי עכשיו 50 גרם ש"ש...וזה די לפני שינה.
הא וגם שתי כפות זין...אממ זית. לפי דעתי לא מומלץ לאכול פחמימות לפני שינה כי זה אולי גורם לתחושה של המרצה בגוף. מה אומרים? |
|
|
תצוגה בשכבות