|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() A:
חזה. יד קדמית. כתפיים. בטן. B: גב. יד אחורית. רגליים. בטן. אני הולך למהכון 3-4 פעמים בשבוע |
![]() |
![]() |