משהו מעניין על הקריאטין

RappiN · 13-08-08, 17:53

חבר'ה אני יודע, לא אמרתי שזה פוגע בכליות. רק סיפרתי לכם את המצב שלי. גם ציינתי בפירוש בפוסט שזה יכול פשוט להעיד על מסת שריר גדולה, ומשה כן כמו שאמרת מן הסתם אם אני מאומן אני יראה כמויות גדולות של קריאטינין.
וכן אני קראתי מספיק ואתם לא צריכים להגיד לי שזה חומר שפועל ולא מזיק ובלה בלה.
אני פשוט מדבר בתור האדם הפשוט שדואג לבריאותו.
ולזה ששאל לגבי משקל שריר - כן החישוב הוא נכון, 24 קילו שריר על 69 קילו (עכשיו אני כבר 70 קילו אז יכול להיות שזה השתנה קצת) - 33-34% מהמשקל גוף שלי.

13-08-08, 17:53	#15
RappiN חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של RappiN הודעות: 158	חבר'ה אני יודע, לא אמרתי שזה פוגע בכליות. רק סיפרתי לכם את המצב שלי. גם ציינתי בפירוש בפוסט שזה יכול פשוט להעיד על מסת שריר גדולה, ומשה כן כמו שאמרת מן הסתם אם אני מאומן אני יראה כמויות גדולות של קריאטינין. וכן אני קראתי מספיק ואתם לא צריכים להגיד לי שזה חומר שפועל ולא מזיק ובלה בלה. אני פשוט מדבר בתור האדם הפשוט שדואג לבריאותו. ולזה ששאל לגבי משקל שריר - כן החישוב הוא נכון, 24 קילו שריר על 69 קילו (עכשיו אני כבר 70 קילו אז יכול להיות שזה השתנה קצת) - 33-34% מהמשקל גוף שלי. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט