|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-08, 16:01
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הניתוח התנועתי נכון. גם הפלקסורים של האמה עובדים (איזומטרית בעיקר). לגבי כופפי המרפק שעובדים כמייצבים, אני לא בטוח אם רק הם מייצבים, אני חושב שגם הטרייספס מייצבים בגלל שהתנועה יכולה להשתנות מעט בהתאם לתנועה של היריב.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה בשכבות