22-08-08, 16:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי מפרק בכף היד
בשבוע שבועיים האחרונים, יש לי כאבים מטורפים במפרק שמחבר את היד וכף היד, בכל פעם שאני עושה בנץ' פרס.
אחרי האימון אני סובל מכאבים שם עד סוף היום. אני מתאמן בטכניקה נכונה (הרבה אנשים אמרו שזה בסדר). מישהו הציע שזה בגלל משקל גבוה מדי (מרים 40 קילו), אבל אני יודע שזה בכלל לא גבוה וזה לא בא בפתאומיות לקח לי חודשיים להגיע ל40 קילו. אני אנסה למרוח משחה על זה, אבל בכל זאת, יש הצעות למנוע את זה בעזרת חימום או משהו כזה? זה כאבי תופת. |
|
|
תצוגה בשכבות